☆入隊2日目
昨日
、『ビリーズブートキャンプ』2日目実行しました
1枚目のDVDよりもハード
何箇所かついていけないところがありました。
お尻も途中つってしまって大変でしたよ
今日は昨日に比べ、さらに筋肉痛。
走ることができず、仕事が大変でした
2日目終了時の結果です。
体脂肪:変わらず(1日目終了後より)
体脂肪量:変わらず(1日目終了後より)
※体重はデジタルでないため、アバウトにあまり変わっていません
これから3日目(3枚目のDVD)実行しようか、どうか迷っています。
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