☆筋肉痛ブレンドオイル

昨日はソフトボールの練習に誘われて、読谷へ行ってきました
久々に運動するため、体が重いの実感
しょっぱなから、転んで大変だったよ。
でも、楽しく練習してきたのでまた来週参加しようかなぁ～。

帰ってきて、早速筋肉痛の予防のためアロマの力を借りてます。
ジュニパーで足浴。
ヤングリビングの辞書をみて、『筋肉痛ブレンド』を探し、トリートメントオイルを作ったよ。
・ジュニパー
・ウインターグリーン
・レモン
・ローズマリーシネオール
・ラベンダー

両腕がちょっと痛い気がするんだけど、これ以上ひどくならないかな？
それとも翌日よりも、さらに後にきちゃうのかしら
年を感じそうです