☆鼻炎つらい・・・。

今日はお天気悪くて
結構冷えてたね

こういう日は
鼻炎が発症、くしゃみ連発でかなり体力消耗します

ジムへ行ってもくしゃみ連発
周りの方に迷惑かけました。
すいません・・・。


早速お家に帰ってきてから、
アロマでセルフケア

ティーカップ芳香浴を実施しています。



今回使用したオイル
（自己責任の下、自分なりにブレンドしてみたよ）

ユーカリグロビュラス
ペパーミント
ティーツリー

鼻がスーッとして、
スッキリしたよ

鼻炎の薬も飲むことあるんだけど、
眠くなるし、
鼻は乾燥して、
喉が渇く。
結構厄介だよね

なので、どうしても・・・って時意外はアロマで対応したいと思います