☆筋肉痛ブレンドオイル
2009年01月08日
昨日はソフトボールの練習に誘われて、読谷へ行ってきました
久々に運動するため、体が重いの実感
しょっぱなから、転んで大変だったよ。
でも、楽しく練習してきたのでまた来週参加しようかなぁ～。
帰ってきて、早速筋肉痛の予防のためアロマの力を借りてます。
ジュニパーで足浴。
ヤングリビングの辞書をみて、『筋肉痛ブレンド』を探し、トリートメントオイルを作ったよ。
・ジュニパー
・ウインターグリーン
・レモン
・ローズマリーシネオール
・ラベンダー
両腕がちょっと痛い気がするんだけど、これ以上ひどくならないかな？
それとも翌日よりも、さらに後にきちゃうのかしら
年を感じそうです
Posted by ☆maki☆ at 09:18│Comments(7)
│♪アロマのこと♪
この記事へのコメント
ん？σ(゜ー゜*)
昨日の知花組かい（笑）
昨日の知花組かい（笑）
Posted by あやき(^-^)/ at 2009年01月08日 10:49
初めまして！足跡からおじゃましました。
読谷はソフトボールが盛んですよね～
精油の力は微細ですが効果はすごいのが有りますよね、
ゆっくり体を休めてあげて下さいね・・♪
読谷はソフトボールが盛んですよね～
精油の力は微細ですが効果はすごいのが有りますよね、
ゆっくり体を休めてあげて下さいね・・♪
Posted by 苺香
at 2009年01月08日 12:05
at 2009年01月08日 12:05★あやきさん
ビンゴ？？かも（笑）
まだ筋肉痛です。
★苺香さん
アロマ効果・・・あったかな？
自分でブレンドすることが、楽しいのでこれからも活用していきます。
ジュニパーの香りはあまり好きではないけれど、早く筋肉痛が回復するように使ってみました。
ビンゴ？？かも（笑）
まだ筋肉痛です。
★苺香さん
アロマ効果・・・あったかな？
自分でブレンドすることが、楽しいのでこれからも活用していきます。
ジュニパーの香りはあまり好きではないけれど、早く筋肉痛が回復するように使ってみました。
Posted by ☆maki☆ at 2009年01月09日 20:58
at 2009年01月09日 20:58じゃあ また 残波の話ししにきたらいいさぁ（笑）
Posted by あやき(^-^)/ at 2009年01月10日 21:43
★あやきさん
練習、楽しかったです。
また、お願いします♪
練習、楽しかったです。
また、お願いします♪
Posted by ☆maki☆ at 2009年01月10日 22:24
at 2009年01月10日 22:24こんばんわ、私も足跡からお邪魔します。
ブラマ・ロッサのRicoでーす。
ジュニパーはデトックス・オイルで有名なので、いいと思いますよ。
でも、精油の種類は多ければ言い訳ではなくて、２～３種類がいいと
聞きます。ジュニパーは苦みばしった香りなのですが、グレープ・フルーツ
ちかと合わせるといいかも。いろいろ試して教えて下さいね（＾-＾）
ブラマ・ロッサのRicoでーす。
ジュニパーはデトックス・オイルで有名なので、いいと思いますよ。
でも、精油の種類は多ければ言い訳ではなくて、２～３種類がいいと
聞きます。ジュニパーは苦みばしった香りなのですが、グレープ・フルーツ
ちかと合わせるといいかも。いろいろ試して教えて下さいね（＾-＾）
Posted by Rico Rose at 2009年01月14日 23:43
at 2009年01月14日 23:43★Ｒｉｃｏ Ｒｏｓｅさん
コメント、ありがとうゴザイマス。
そして、アロマのアドバイスも（笑）
まだまだブレンドの仕方がいまいちなので、
これからも色々と教えてくださいね♪
コメント、ありがとうゴザイマス。
そして、アロマのアドバイスも（笑）
まだまだブレンドの仕方がいまいちなので、
これからも色々と教えてくださいね♪
Posted by ☆maki☆ at 2009年01月15日 00:00
at 2009年01月15日 00:00
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